ONLINE praktikums
Trauma un tās
dziedināšana
dziedināšana
«
Trauma ir neredzams spēks, kas veido mūsu dzīvi. Tā veido formu, kurā mēs dzīvojam, kā mēs mīlam un kā mēs saprotam pasauli. Tā ir mūsu dziļāko brūču sakne.
~Gabor Mate~
Daudzi no mums ir pieredzējuši traumatiskus notikumus agrā bērnībā vai vēlāk dzīves laikā. Un šī trauma ir veidojusi mūs. Mūsu domāšanu, raksturu, uzvedības paternus.
Šis ievainojums ietekmē ne tikai mūsu prātu un to, kā tas strādā, bet arī to, ko un kā mēs jūtam. Kā arī to, kā mēs jūtamies savā ķermenī.
«
Šis praktikums ir tev, ja tu...
- Jūti iekšēju vientulībuTu jūti sevī iekšēju tukšumu.
Tu jūties vientuļa, arī esot starp cilvēkiem.
Tev ir bail no vientulības un tu domā, ka paliksi viena visu atlikušo dzīvi, tāpēc turies pie jebkāda partnera.1 - Jūties neiederīgaTev ir sajūta, ka tevi nepieņem.
Tu jūties neiederīga, tāpēc pati sevi izolē no cilvēkiem.
Tev ir bail uzsākt sarunu, jo baidies, ka tevi atraidīs.2 - Tev ir problēmas attiecībāsTu vari būt attiecībās, bet jūties nesaprasta.
Tev ir bail pārtraukt toksiskas attiecības, jo bail palikt vienai.
Tu vēlies attiecības, bet tu neproti veidot ilgtermiņa attiecības.3 - Tu izdabā un centies būt ērtaTu centies būt laba un ērta visiem. Tu dari visu, lai tevi nepamestu, neatstumtu. Tu centies glābt citus, aizmirstot par sevi. Tu nespēj pastāvēt par savu viedokli.4
- Tev ir problēmas ar emociju pārvaldīšanuTu nezini, ko tu jūti. Emocijas vai nu pārņem tevi un tu nezini, kā ar tām tikt galā vai tu tās slāpē. Tev ir grūti saprast to, ko tu jūti. Un tu nespēj runāt par to, ko tu jūti.5
- Tu bērnībā vai vēlāk esi piedzīvojusiKāda vecāka atkarību.
Emocionālu, fizisku vai seksuālu vardarbību.
Toksisku, disfunkcionālu vidi ģimenē.
Kādus citus traumatiskus notikumus, pēc kuriem dzīve sadalījās divās daļās- pirms un pēc.6
Dziedināšanās notiek tad, kad mēs sākam ceļu pie sevis. Jo tikai mēs paši varam aktivizēt iekšējos pašdziedināšanas mehānismus. Tikai mēs paši varam atklāt to iekšējo spēku, kurš vedīs mūs dziedinošā ceļojumā.
Jo tu neesi tas, kas ar tevi notika.
Tu esi daudz vairāk!
«
Ko tu iegūsi šajā praktikumā?
- ApzināšanāsApzināsieties savu problēmu cēloņus un ieraudzīsiet veidus, kā tos risināt.
- Traumas sekasUzzināsi to, kā trauma ietekmējusi tavu domāšanas veidu, uzvedības modeļus, fizisko ķermeni, raksturu un dzīves redzējumu.
- AdaptācijaUzzināsi, kā tavs ķermenis un nervu sistēma regulē traumas simptomus u.c. informāciju, kura palīdzēs tev labāk saprast sevi.
- Ko darīt tālākTikai apzinoties to, kas ar mums notiek, mums ir iespēja kaut ko mainīt. Dziedināšanās ir iespējama.
- Saikne ar seviTu sajutīsi lielāku saikni ar sevi. Mācīsies veidot attiecības ar sevi. Mācīsies sevi sadzirdēt un būt par savas dzīves saimnieci.
- Saikne ar dzīviTu sajutīsi to, ka tev ir vieta šajā pasaulē. Sajutīsi sevī savu dzīvi, kura gaida, kad tu tai pievērsīsies.
Mācīsies uzticēties cilvēkiem un pasaulei, lai dzīvotu savu unikālo dzīvi.
«
Es neesmu tas, kas ar mani notika.
Es esmu tas, par ko es izvēlos kļūt.
~K.Gustavs Jungs~
Es esmu tas, par ko es izvēlos kļūt.
~K.Gustavs Jungs~
«
Atsauksmes no dalībniecēm
«
Ko tu pieredzēsi?
- LekcijasZināšanas un apzināšanās ir pirmais solis uz pārmaiņām.
Lekcijās tu atradīsi atbildes uz saviem jautājumiem. - MeditācijasTev būs pieejamas dziedinošas meditācijas.
- Praktiski uzdevumiPraktiski uzdevumi pašizpētei
- PrakseUz ķermeni orientētas prakses palīdzēs atgriezties ķermeņa sajūtās un atbalstīs dziedināšanās ceļā.
Kristīne Devi
Praktikuma autore un vadītāja.
Sertificēta Transpersonālās psihoterapijas speciāliste. Uz ķermeni orientēta terapeite. Traumu dziedināšanas speciāliste. Sieviešu retrītu un pašiazaugsmes grupu vadītāja. Online kursu un praktikumu vadītāja.
Kontakti saziņai
+371 2911 6536
kristiinedevi@gmail.com
kristiinedevi@gmail.com
