Joprojām grūti aptvert, kādas pārmaiņas esmu piedzīvojusi, strādājot ar instrumentiem, informāciju un zināšanām, ar ko Kristīne ir dalījusies. Cik liels mudinājums un iedvesma atrodas tajos, jo tie uzrunā un norāda uz tieši sāpīgās, pēc uzmanības saucošās vietas manā dvēselē, būtībā. Solīti pa solītim. Esmu priecīga, pat laimīga, ka savā 41.dzīves gadā esmu sākusi "mosties", pieaugt un iepazīt sevi. Un kļūt uzticīga sev, nemeklējot atbildes ārpusē, nemānot sevi un citus, bet pieņemot sevi tādu, kāda es esmu un nepazeminot sevi tikai tāpēc, ka kādam tas ir ērti. Tas ir atvieglojums. Tā ir viena no uzvarām šajā ceļā. Process ir sācies, notiek un to apstādināt nav iespējams. Ar dziļām un grūtām emocijām, aizrautību, kas mijās ar atturību, jo bija bail lūkoties sevī, esmu gājusi cauri 3 mēnešu praktikumam Kristīnes paspārnē.

Šis kurss noteikti ir iekustinājis būtiskus procesus manā dzīvē. 3 mēnešu garumā es ielūkojos dažādos savas dvēseles nostūros- gan gaišajos, gan tajos tumšajos, ko tik ļoti gribas atstāt neaiztiktus. Bija tēmas, kuras aizskāra līdz sirds dziļumiem, bija tēmas, kurām vēl nebiju gatava, bet vien no lietām, ko iemācījos- nepārmest sev. Dot sev laiku, ka man nekur nav jāsteidzas. Lai vai cik ļoti gribētos to ātro variantu- čiks un gatavs, esi dziedināts, tā nebūt nav. Katrs uzdevums nolobīja kādu kārtiņu- kaut kur vairāk, kaut kur mazāk, bet es turpināšu lobīt, lai pietuvotos savam kodolam. Un mācos šo procesu baudīt. Katru dienu atklājot ko jaunu par sevi. Kā jau kādā no pēdējiem uzdevumiem minēju, ir sajūta, ka ir salikts koferis un nu esmu gatava šim ceļam pie sevis. Man ir instrumenti, man ir pieturas punkti un es esmu gatava doties.

Milzīgs tev paldies un visdziļākā pateicība par tavu ieguldīto darbu sniedzot mums šo kursu. Šis ir bijis jaudīgākais kurss- praktikums manā dzīvē un noteikti šie 3 mēneši aizstāja ilgus terapijas gadus. Jo šeit, pildot reālus uzdevumus, strādājot dziļi ar sevi un savu ķermeni, es pamanīju, kā reāli mainās mana dzīve, mans uzvedības modelis. Es vairs nebaidījos no sajūtām, kas manī pacēlās, nemēģināju tās apslāpēt, bet reāli sāku sevi analizēt un sev palīdzēt, izmantojot tos instrumentus, kurus apguvu šajos trīs mēnešos. Šī noteikti nebija izklaide, bet deva rezultātus. Esmu ļoti apmierināta. Un man šķiet, ka to ieguvumu tā īsti vēl līdz galam nevaru aptvert un izteikt šeit vārdos. Un galu galā pēc 10.gadu, es beidzot aptvēru, sajutu terapijas īsto jēgu, nozīmi. Un to man atklāja tieši mūsu pēdējā, privātā saruna. Es tiešām domāju, ka tu esi savā vietā, jo dari visu no sirds un patiesi, kas man bija svarīgi, lai arī es augtu un sasniegtu esošos rezultātus. Paldies!

Es ieguvu saudzīgu un iejūtīgu atbalstu, veicot dažādus pašizziņas un pašrefleksijas uzdevumus, sev ērtā laikā un veidā. Ieguvu iedrošinājumu ieskatīties zemapziņas neiepazītajos stūrīšos un dalīties ar to sarunu grupā. Ieguvu paradumu regulāri pievērst uzmanību sev, savām sajūtam un vajadzībām, kas paslīd ikdienas rosībā garām. Klausoties un daloties ar grupu, sajutu ieinteresētību un atbildību savā sievietes liktenī- kādam rūp, kas notiek ar mani, sievišķā mijiedarbība ir tik uzlādējoša. Atradu dažādas iedvesmojošas pieredzes satiktajos cilvēkos. Grupas vadītāja piedāvāja, bet neuzspieda ik nedēļas aktivitāšu "plānu". Nesteidzīgs laiks sev un savai iekšējai pasaulei ir izveidojies kā ieradums un ikdienas rutīna. Meditācijas un kustību prakses pie Kristīnes bija izcili iedarbīgas. To arī paņemšu līdz sev ceļā uz veselīgu pašapziņu un pieņemšanu. Kursa laikā pieredzēju, ka drošā vidē uzticēties ir viegli- tu tiec patiesi sadzirdēts un nevērtējoši atbalstīts. Kurss ir dziedinošs tieši tik, cik pats esi gatavs no tā paņemt un ļauties piedzīvotajām emocijām.

Šis praktikums bija iespēja ieraudzīt un iepazīt savas ēnas puses drošā vidē, kur pašizziņas process notiek harmoniski un saudzīgā veidā, nenodarot sev pāri. Dalīšanās ar savu pieredzi un sajūtām kopējā grupā deva drošības sajūtu, ka neesi viena, tiec uzklausīta, atbalstīta. Man ļoti dziedinoši bija atbrīvošanās no dusmām un agresijas, kas gadiem bija krājušās manī. Pēc tam sajutu enerģijas pieplūdumu un tādu kā ķermeņa paplašināšanos. Visa šī praktikuma laikā sajutu, kā manī mostās radošā enerģija, kura izpaudās visdažādākajos veidos. Šis ir ceļš uz sevis pieņemšanu. Šobrīd man ir sajūta, ka iemīlos sevī. Protu priecāties par ikdienas sīkumiem, ko es saucu par mazajiem dzīves prieciņiem. Ir aktivizējusies jušana- ko man vajag šobrīd, ko es jūtu. Šis praktikums ir liels solis tuvāk sev.

No šī ceļojuma es ieguvu daudz. Instrumentus, kā rīkoties, piemēram- dusmās. Dzimtas meditācija ir liels ieguvums. Vispār, man bija svarīgi, ka varu izrunāt visas šīs tēmas. Izreflektēt. Kopumā esmu pateicīga Kristīnei par to drošo lauku, kurā es jūtos, ka ar mani viss ir ok. Ka man vienkārši ir jāiet pie sevis, vēl ciešāk. Kopumā tika apskatītas vērtīgas tēmas. Un šīs grupas dalībnieces - katra tik īpaša un skaista. Daudz arī no jums paņemu sev. Ir sajūta, ka gribas turpināt, un iet vēl ziļāk.

Šis man ir otrais praktikums pie Kristīnes un esmu pateicīga, ka izvēlējos dalību šajā kursā. Kristīne dabiski veido ļoti drošu vidi, kur būt un atvērties. Es jūtos pieņemta un sadzirdēta. Jūtos droši, ieskatīties sevī. Šie 3 mēneši bija apzināts laiks, lai apstātos un ieklausītos sevī, ko ikdienā bez profesionāla atbalsta ir daudz grūtāk izdarīt. Praktikums sniedza jaunas zināšanas, vispār ieraudzīt, kas ir mana ēnas puse. Ka tāda vispār ir un kā tā izpaužas manā dzīvē. Tas iedeva man lielu rīku, kā turpināt savu pašpilnveides ceļu, kā ar mīlestību un maigumu atvērties sev, pieņemt sevi. Praktikums man viennozīmīgi palīdz pieņemt apkārtējo pasauli, cilvēkus ap mani, partneri, bērnus. Būt līdzcietīgai pret sevi un pasauli ap sevi, kas ir mans spogulis. Šis ir sākums tam visam. Praktikums saved kopā lieliskas, apzinātas, gudras, spēcīgas sievietes. Tas ir bijis liels pienesums un vērtība visus šos trīs mēnešus. Katras sievietes stāsts, dalīšanās, ievainojamība, spēks ir bijis spēcinošs. Tas samīļo, dod virzību. Sievietes kopā ceļ! Māsība... sajutu šo ļoti. Paldies kristīnei, paldies katrai par sirds siltumu.

Šis tiešām bija ļoti vērtīgs praktikums. Pateicība par drošo telpu jums visām un īpaši Kristīnei- par iespēju ļaut sev just visu, kas nāk un nejust par to kaunu. Liela vērtība ir katram uzdevumam, tie kā lukturītis pamazām apspīdina manus dziļumus un palīdz man doties tuvāk sev un iepazīt sevi. Īpaši noderīgi bija drošās vietas un dzimtas meditācija, kā arī uzdevumi par trigeriem. Pamanu, ka daudz mierīgāk uztveru apkārtējo vidi. Mācos izkopt iejūtību pret sevi.

Vēlos pateikt paldies Kristīnei par mieru, par iedrošinājumu lūkoties savas dvēseles dzīlēs. Man ļoti patika tēmas un kā tās sasaistās kopā. Jutos droši atklāt savas dvēseles tumšos nostūrus, kuros bija bail pašai lūkoties. Izrādījās, ka bailes manā galvā bija lielākas par to, ko es sevī atklāju. Es atklāju savu spēku, drosmi un vēlmi dzīvot. Manī ir modies prieks un es jūtu saikni ar dzīvi. Paldies par šo. Tas priekš manis ir ļoti daudz!