Online praktikums
terapijas grupa sievietēm
"Apzināta pieaugšana"
no 6.augusta līdz 29.oktobrim
«

Cilvēks dzimst divreiz. Pirmo reizi- no mātes miesas, otro reizi- kad viņš sāk apzināties sevi, atdalītu no vecāku uzskatu sistēmas un pasaules redzējuma. Kad viņš atklāj, kāpēc ir piedzimis. Un pilnībā pieņemot to, ka tikai tagad viņš ir spējīgs radīt pats savu dzīvi.

«
Ko nozīmē pieaugšana?
Cilvēkam dzīves laikā ir jāpieaug ne tikai fizioloģiski, bet arī emocionāli. Taču, dažādu dzīves notikumu iespaidā, ne visi pieauga emocionāli un psiholoģiski. Tam par iemeslu varēja būt dažādi traumatiski notikumi bērnībā, vecāku pašu traumatiskās pieredzes, kuras ietekmēja bērna attīstību, kāda tuvinieka zaudējums, vecāka atkarība, hroniska slimība, vecāku strīdi vai šķiršanās, vecāku emocionāla klāt neesamība un citi iemesli. Tā varēju būt arī vecāku pāraprūpe vai pārlieku liela kontrole, emocionāls vēsums un fiziska vai emocionāla nepieejamība. Tie varēja būt arī notikumi skolā vai pusaudžu gados, kuri ietekmēja emocionālo nobriešanu un attīstību. Emocionāla nepieaugšana nozīmē pieņemt tos pašus lēmumus, ko cilvēks pieņēma bērnībā, reaģēt uz situācijām un cilvēkiem ar bērna nenobriedušu attieksmi un uzvedību. Ir daudz cilvēku, kuri sirmā vecumā uzvedās, kā mazi bērni vai pusaudži. Taču, cilvēka uzdevums ir augt un attīstīties.
«
Kam domāts šis kurss?
  • Sievietēm, kuras vēlas pieaugt emocionāli un psiholoģiski un attīstīties, kā personības.
  • Sievietēm, kuras ir līdzatkarīgās vai toksikās attiecībās. Sievietēm, kuras neprot uzņemties atbildību par savu dzīvi un dzīvo upura pozīcijā.
  • Sievietēm, kurām ir sarežģītas attiecības ar vecākiem, partneriem un citiem cilvēkiem.
  • Sievietēm ar zemu pašapziņu. Kuras netic sev un saviem spēkiem. Kuras pazaudējušas dzīves mērķus.
  • Sievietēm, kuras bērnībā piedzīvojušas traumatiskus notikumus. Kurām kāds no vecākiem bija atkarīgs vai vide ģimenē bija toksiska un neveselīga.
  • Sievietēm, kuras gatavas strādāt ar sevi savos dziļumos, lai radītu savu dzīvi un veidotu apzinātas attiecības, veidotu ilgtermiņa stratēģijas un sasniegtu savus mērķus.
Būt pieaugušai sievietei nozīmē veidot savu dzīvi, saskaņā ar sevi, savām vajadzībām un saviem sapņiem.
«
Ko tu iegūsi no šī kursa?
  • Zināšanas
    Uzzināsi, ko nozīmē būt pieaugušai. Kas tev traucēja pieaugt un kā palīdzēt sev pieaugt un uzņemties atbildību par savu dzīvi.
    1
  • Prakses
    Kursa laikā tu praktizēsi gan rakstīšanas praksi, gan uz ķermeni orientētas prakses, gan apzinātības un vadītas vizualizācijas prakses.
    2
  • Emociju pārvaldība
    Mācīsies apzināties savas jūtas un pārvaldīt savas emocijas.
    3
  • Komunikācija
    Mācīsies izpaust savas vajadzības un jūtas un veidot konstruktīvu komunikāciju. Mācīsies konstruktīvi strīdēties un meklēt risinājumus. Lai veidotu apzinātas un nobriedušas attiecības.
    4
  • Personība
    Šajā kursā tu sāksi sevi apzināties, kā personību ar saviem uzskatiem, pasaules redzējumi, vajadzībām un vēlmēm.
    5
  • Atbildības uzņemšanās
    Tu sāksi uzņemties atbildību par savu dzīvi, lai dzīvotu pieaugušas sievietes dzīvi. Pieņemot pasaules izaicinājumus, mācoties pārvarēt grūtības un audzējot iekšējo spēku un izturību.
    6
«
Online praktikumā ietverts
  • 12 zoom tikšanās
  • 8 meditācijas
  • 12 lekcijas
  • Atbalsta grupa Facebook
  • Materiāli individuālam darbam
  • Pieeja kursam un visiem materiāliem vēl mēnesi pēc kursa beigām

Kursa saturs


1.modulis. Diagnostika. Kur tu atrodies šobrīd un kurp tu vēlies doties.
2.modulis. Cilvēka attīstības stadijas.
3.modulis. Emocionālās traumas.
4.modulis. Piesaistes stili un to ietekme uz attiecību veidošanu šodienā.
5.modulis. Personības analīze
6.modulis. Separācija no vecākiem.
7.modulis. Ģimenes scenāriji, dzimtas scenāriji.
8.modulis. Ģimenes sistēma un vieta tajā.
9.modulis. Emociju pārvaldīšana- savas dzīves pārvaldīšana.
10.modulis. Kā pārvarēt pretestību.
11.modulis. Pieaugušas sievietes skatu punkts. Savas personības apzināšanās un attīstīšana. Apzināšanās, ko ņemt līdzi un ko atstāt bērnībā.
12.modulis. Nobriedušu un apzinātu attiecību veidošana. Pieaugušas sievietes lēmumi, atbildība un izvēles.
«

Kursa norises laiks

No 6.augusta līdz 29.oktobrim

Šis kurss 12 nedēļu garumā būs dziļa un transformējoša pieredze. Pieredze, kuru tu integrēsi savā ikdienā un tā kļūs par daļu no tevis un tu pat nepamanīsi, ka pārmaiņas ir notikušas.
Kopīgais ceļojums ar citām sievietēm dos tev atbalstu un ticību tam, ka pārmaiņas ir iespējamas, ka dzīve nav nolemtība vai liktenis, kas jāizcieš. Bet, ka dzīve ir plaša un iespēju pilna, kad mēs pieaugam un uzņemamies atbildību par savu dzīvi.
Par kursa autori
Kristīne Devi
Transpersonālās psihoterapijas speciāliste, uz ķermeni orientēta terapeite, apzinātības fasilitatore. Vairāk kā 6 gadus es palīdzu sievietēm atrast ceļu pie sevi, palīdzu pieaugt emocionāli un psiholoģiski, iemīlēt un pieņemt sevi. Esmu blakus, kad viņas dziedina savu dvēseli un iegūst iekšēju briedumu un gudrību.
Vairāk
Kontakti saziņai
+371 2911 6536
kristiinedevi@gmail.com
Made on
Tilda